6.2 km | 00:35:34 | 05:46/km日期: 2022-11-01 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'04" / 07'27" / 05'56" / 06'11" / 05'49" / 05'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'46" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'56" (+02'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'10" (+01'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'55") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'37" (+01'51") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'44" (+00'58") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'49" (+01'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'47" (+01'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'39" (+00'53") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'36" (+00'50") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'23" (+00'37") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'27" | 00:15'31" |
| 3 | 05'56" | 00:21'27" |
| 4 | 06'11" | 00:27'38" |
| 5 | 05'49" | 00:33'27" |
| 6 | 05'38" | 00:39'05" |
| 6.2 | 05'21" | 00:39'54" |
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