5.2 km | 00:38:28 | 07:21/km日期: 2022-10-18 08:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'44" / 06'47" / 06'44" / 06'45" / 06'49" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+09'11") | 188 / 188 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 1188 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2188 |
| 4 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 3188 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 4188 |
| 6 | | 06'49" (+00'07") | 828 / 5016 |
| 7 | | 11'51" (+05'09") | 200 / 5216 |
| 8 | | 13'24" (+06'42") | 8 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'47" | 00:15'31" |
| 3 | 06'44" | 00:22'15" |
| 4 | 06'45" | 00:29'00" |
| 5 | 06'49" | 00:35'49" |
| 5.2 | 11'22" | 00:38'23" |
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