6.8 km | 00:48:51 | 07:08/km日期: 2022-10-19 08:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'28" / 06'39" / 06'31" / 06'21" / 06'33" / 06'54" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+09'11") | 193 / 193 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 1193 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2193 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3193 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 4193 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5193 |
| 7 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 6193 |
| 8 | | 07'13" (+00'53") | 437 / 6630 |
| 9 | | 13'30" (+07'10") | 200 / 6830 |
| 10 | | 13'47" (+07'27") | 11 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'39" | 00:15'07" |
| 3 | 06'31" | 00:21'38" |
| 4 | 06'21" | 00:27'59" |
| 5 | 06'33" | 00:34'32" |
| 6 | 06'54" | 00:41'26" |
| 6.8 | 08'48" | 00:48'51" |
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