5.2 km | 00:39:32 | 07:32/km日期: 2022-10-06 08:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'36" / 07'10" / 06'53" / 06'57" / 07'02" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+07'16") | 212 / 212 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 1212 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2212 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 3212 |
| 5 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 4212 |
| 6 | | 06'57" (+00'05") | 828 / 5040 |
| 7 | | 13'07" (+06'15") | 200 / 5240 |
| 8 | | 13'30" (+06'38") | 6 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'10" | 00:15'46" |
| 3 | 06'53" | 00:22'39" |
| 4 | 06'57" | 00:29'36" |
| 5 | 07'02" | 00:36'38" |
| 5.2 | 11'46" | 00:39'32" |
留言 
展開計圈分析
