Dennis 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.1 km | 01:00:09 | 07:24/km

日期: 2015-10-16 07:36 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 11'05" / 07'38" / 06'12" / 06'59" / 06'37" / 07'20" / 06'58" / 06'44" / 05'13" /

10月累積里程 : 423.93 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 陳文吉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	07'38"	00:18'43"
3	06'12"	00:24'55"
4	06'59"	00:31'54"
5	06'37"	00:38'31"
6	07'20"	00:45'51"
7	06'58"	00:52'49"
8	06'44"	00:59'33"
8.1	05'11"	01:00'09"

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成績 : 04:39:10

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