3.5 km | 00:19:15 | 05:33/km日期: 2022-10-28 15:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 490 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 706 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'29" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1001 / 1001 | 19 / 962 |
| 2 | | 05'17" | 1004 / 2006 | 18 / 1005 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 3008 | 26 / 696 |
| 4 | | 06'49" (+01'32") | 451 / 3460 | 46 / 318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'29" | 00:16'08" |
| 3.5 | 06'45" | 00:19'15" |
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