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 |  15.5 km | 02:32:20 | 09:49/km
日期: 2015-10-18 09:05 - 總爬升: 302 m - 地點: 大棠 - 天氣: 爽曬 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
掛住吹水無乜熱身，原來係唔得架！頭一k已腳緊，唯有企埋一邊彈鬆再跑，七k後上山，唔係高人難以以跑進行，行山咁行，平啲的山路就慢跑，臨尾石屎完了再上長樓梯，真係莫氣及洩氣，慢慢捱番終點！今日可以同輝仔，Leo，胡兄，一嗚同場又幾過癮！ 賽前宣言: 旨在參與，練氣及耐力！ 10月累積里程 : 100.57 km  new balance mr10by2 累積 : 1903.0 kmAndroid - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago ·  留言
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