劉晉昇 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:22 | 07:02/km

日期: 2022-10-29 04:04 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'49" / 07'27" / 06'56" / 07'07" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37"

996 / 996

2

06'54"

(13'30")

06'49" (+00'12")

1010 / 2006

3

07'27"

(20'57")

07'29" (+00'52")

993 / 3000

4

06'56"

(27'53")

06'51" (+00'14")

1010 / 4010

5

07'07"

(35'00")

07'07" (+00'30")

998 / 5008

6

00'06"

(35'06")

06'09"

16 / 5024

10月累積里程 : 80.22 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'49"	00:13'30"
3	07'27"	00:20'57"
4	06'56"	00:27'53"
5	07'07"	00:35'00"
5.0	04'53"	00:35'06"

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