2.2 km | 00:12:54 | 05:56/km日期: 2022-10-27 19:34 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 133 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 174 / 2174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.45 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 2.2 | 05'21" | 00:12'55" |
21693.2 km | 
2544.9 km
留言 
