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 |  10.4 km | 01:24:26 | 08:06/km日期: 2015-10-17 17:32 - 總爬升: 242 m - 地點: 大圈+鴨仔山x3 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% Pace: 05'48" / 05'43" / 05'54" / 06'17" / 11'53" / 14'15" / 12'55" / 07'07" / 05'55" / 05'43" / 06'59" /
 新界馬拉  ·  留言 新界馬拉  · 留言 今晚無人來跑，自己跑入大圈到鴨仔山，再來回上落山3轉，本來想跑5轉，但6點幾個天己好黑暗，落樓梯都睇唔清楚，都係3轉收工。 10月累積里程 : 292.09 km  acsic gel-strike 3 累積 : 1444.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言
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