5.2 km | 00:32:56 | 06:19/km日期: 2022-10-26 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'31" / 08'35" / 04'18" / 05'06" / 05'25" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'54") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'35" | 00:17'06" |
| 3 | 04'18" | 00:21'24" |
| 4 | 05'06" | 00:26'30" |
| 5 | 05'25" | 00:31'55" |
| 5.2 | 23'45" | 00:36'45" |
留言 
