7.1 km | 00:45:50 | 06:29/km日期: 2022-10-26 17:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'08" / 06'08" / 07'13" / 06'53" / 06'15" / 06'17" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'48") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 07'13" | 00:26'03" |
| 5 | 06'53" | 00:32'56" |
| 6 | 06'15" | 00:39'11" |
| 7 | 06'17" | 00:45'28" |
| 7.1 | 06'54" | 00:45'51" |
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