Ekin Chen 2022/10/24 訓練日誌

Ekin Chen 基隆
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Ekin Chen

10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km

日期: 2022-10-24 11:06 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 04'35" / 04'34" / 05'06" / 05'39" / 06'00" / 06'02" / 05'48" / 05'35" / 05'22" / 06'14" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.86 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'34"	00:09'09"
3	05'06"	00:14'15"
4	05'39"	00:19'54"
5	06'00"	00:25'54"
6	06'02"	00:31'56"
7	05'48"	00:37'44"
8	05'35"	00:43'19"
9	05'22"	00:48'41"
10	06'14"	00:54'55"
10.0	04'30"	00:54'57"

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