Sam Wang 2015/10/15 訓練日誌

Sam Wang 台北市
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Sam Wang

11.2 km | 00:52:49 | 04:44/km

日期: 2015-10-15 20:23 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 21'42" / 20'30" / 70'46" /

復健跑，修正跑姿~~~~ (一m一);;;
雖然最近左腳中了足底筋膜炎，好好調整跑姿還是可以跑的很健康的。
加油呀！弱弱的左腳……

※Nike+的資料是11.15km,匯出GPX怎麼變成2公里而已... 昏倒!!

10月累積里程 : 140.80 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 1066.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 李百信和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'42"	00:21'42"
2	20'30"	00:42'12"
2.5	20'01"	00:52'49"

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