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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.8 km | 00:56:13 | 20:10/km
    日期: 2022-10-22 20:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
    Pace: 13'23" / 20'45" / 15'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'30"  (13'30")
    		13'30"1000 / 1000
    2
    20'44"  (34'14")
    		20'44" (+07'14")1000 / 2000
    3
    21'58"  (56'13")
    		27'53" (+14'23")788 / 2788
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 78.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    邱佩甄, weng 和其他 9 人說推
    · 留言
    張清榮 早安，快樂星期假日跑步運動愉快，加油
    2022-10-23 10:20 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'23"00:13'23"
    220'45"00:34'08"
    2.815'45"00:46'33"

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