王雅芬 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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10.0 km | 02:05:33 | 12:33/km

2022 成功三仙台馬拉松

官方成績
日期	2022-10-23
成績	02:05:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:33/km

日期: 2022-10-23 06:09 - 總爬升: 103 m - 地點: 台東市成功鎮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

12'59" (+04'21")

992 / 992

2

11'43"

(24'37")

10'47" (+02'09")

1085 / 2078

3

12'19"

(36'56")

11'47" (+03'09")

1044 / 3122

4

10'08"

(47'04")

10'06" (+01'28")

1001 / 4124

5

10'58"

(58'02")

10'52" (+02'14")

1009 / 5133

展開計圈分析

賽前宣言: 期待！第一次參加，無傷完賽。

賽後評分: 風景非常漂亮
給 5 星

10月累積里程 : 103.87 km

亞瑟仕 TOKYO27 累積 : 401.3 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	10'43"	00:23'48"
3	12'05"	00:35'53"
4	09'53"	00:45'46"
5	10'45"	00:56'31"
6	10'04"	01:06'35"
7	11'50"	01:18'25"
8	10'10"	01:28'35"
9	08'38"	01:37'13"
10	08'48"	01:46'01"
10.5	36'18"	02:04'39"

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