8.0 km | 02:16:42 | 17:01/km日期: 2022-10-22 08:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 26'17" / 62'34" / 17'20" / 15'44" / 17'34" / 14'24" / 23'09" / 06'10" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'16" (+20'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'17" (+16'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'20" (+11'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+09'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'14" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+08'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'13" (+12'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'06" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'17" | 00:26'17" |
| 2 | 62'34" | 01:28'51" |
| 3 | 17'20" | 01:46'11" |
| 4 | 15'44" | 02:01'55" |
| 5 | 17'34" | 02:19'29" |
| 6 | 14'24" | 02:33'53" |
| 7 | 23'09" | 02:57'02" |
| 8 | 06'10" | 03:03'12" |
| 8.0 | 01'04" | 03:03'14" |
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