8.2 km | 00:52:09 | 06:23/km日期: 2022-10-20 23:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'43" / 07'09" / 06'50" / 06'55" / 06'07" / 05'59" / 05'22" / 05'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'09" | 00:14'52" |
| 3 | 06'50" | 00:21'42" |
| 4 | 06'55" | 00:28'37" |
| 5 | 06'07" | 00:34'44" |
| 6 | 05'59" | 00:40'43" |
| 7 | 05'22" | 00:46'05" |
| 8 | 05'17" | 00:51'22" |
| 8.2 | 05'07" | 00:52'10" |
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