7.2 km | 00:47:41 | 06:35/km日期: 2022-10-20 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'24" / 06'39" / 06'36" / 06'42" / 06'56" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'30") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'24" | 00:19'16" |
| 4 | 06'39" | 00:25'55" |
| 5 | 06'36" | 00:32'31" |
| 6 | 06'42" | 00:39'13" |
| 7 | 06'56" | 00:46'09" |
| 7.2 | 06'49" | 00:47'42" |
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