周家吉 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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8.3 km | 00:45:33 | 05:31/km

日期: 2022-10-20 17:40 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'11" / 04'56" / 05'24" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'58" /

10月累積里程 : 417.15 km

Strava 上傳 | 2 years ago

李同湖, 林威志和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2022-10-20 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'56"	00:11'07"
3	05'24"	00:16'31"
4	05'40"	00:22'11"
5	05'34"	00:27'45"
6	05'32"	00:33'17"
7	05'26"	00:38'43"
8	05'20"	00:44'03"
8.3	05'58"	00:45'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"