蝦米丫嘉 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:22:34 | 07:29/km

日期: 2022-10-20 16:05 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'27" / 07'04" / 08'53" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'28"

1009 / 1009

172 / 89

2

07'00"

(13'32")

06'57" (+00'29")

1006 / 2016

174 / 82

3

08'53"

(22'25")

08'51" (+02'23")

1002 / 3018

198 / 56

10月累積里程 : 121.79 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'04"	00:13'31"
3	08'53"	00:22'24"
3.0	15'00"	00:22'34"

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