2.6 km | 00:17:12 | 06:32/km日期: 2022-10-19 21:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 05'57" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'59") | 561 / 1561 |
3 | | 05'06" | 588 / 2149 |
4 | | 12'07" (+07'01") | 164 / 2314 |
5 | | 06'59" (+01'53") | 315 / 2630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'57" | 00:12'35" |
2.6 | 08'15" | 00:17'47" |