瑋紋（跑後山） 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

瑋紋（跑後山）台東
ID 10231

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瑋紋（跑後山）

5.1 km | 00:36:54 | 07:17/km

日期: 2015-10-14 15:38 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 08'02" / 07'35" / 07'27" / 06'49" / 06'39" / 05'33" /

跑完後，原本很悶的心情平復了。跑步果然是良藥。

10月累積里程 : 29.16 km

BROOKS 2012 累積 : 438.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, 黃186288 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'35"	00:15'37"
3	07'27"	00:23'04"
4	06'49"	00:29'53"
5	06'39"	00:36'32"
5.1	05'32"	00:36'54"

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