8.0 km | 00:51:36 | 06:25/km日期: 2022-10-19 17:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'18" / 05'49" / 05'55" / 06'18" / 06'40" / 06'08" / 06'05" / 07'11" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'25" (+01'36") | 27 / 8027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.36 km 361。 Eclipse 累積 :
400.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'49" | 00:13'07" |
3 | 05'55" | 00:19'02" |
4 | 06'18" | 00:25'20" |
5 | 06'40" | 00:32'00" |
6 | 06'08" | 00:38'08" |
7 | 06'05" | 00:44'13" |
8 | 07'11" | 00:51'24" |
8.0 | 07'22" | 00:51'36" |