許琴龍 2015/10/13 訓練日誌

許琴龍彰化
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許琴龍

10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km

日期: 2015-10-13 20:35 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'51" / 07'13" / 07'22" / 07'11" / 06'56" / 06'51" / 06'16" / 06'02" / 05'40" / 05'21" / 12'30" /

10月累積里程 : 228.59 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

巫小寶, 新何方和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'13"	00:14'04"
3	07'22"	00:21'26"
4	07'11"	00:28'37"
5	06'56"	00:35'33"
6	06'51"	00:42'24"
7	06'16"	00:48'40"
8	06'02"	00:54'42"
9	05'40"	01:00'22"
10	05'21"	01:05'43"
10.0	-124'-59"	01:05'58"

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