9.1 km | 01:01:55 | 06:49/km日期: 2022-10-14 04:44 - 平均心率: 104 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'44" / 07'26" / 07'15" / 09'42" / 10'35" / 06'47" / 06'14" / 08'52" / 06'14" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'05") | 76 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'15" | 00:22'25" |
| 4 | 09'42" | 00:32'07" |
| 5 | 10'35" | 00:42'42" |
| 6 | 06'47" | 00:49'29" |
| 7 | 06'14" | 00:55'43" |
| 8 | 08'52" | 01:04'35" |
| 9 | 06'14" | 01:10'49" |
| 9.1 | 06'04" | 01:11'17" |
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