7.3 km | 01:37:05 | 13:18/km日期: 2022-10-16 16:04 - 平均心率: 83 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 14'02" / 14'06" / 12'55" / 12'52" / 12'39" / 14'03" / 12'51" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 14'06" | 00:28'08" |
| 3 | 12'55" | 00:41'03" |
| 4 | 12'52" | 00:53'55" |
| 5 | 12'39" | 01:06'34" |
| 6 | 14'03" | 01:20'37" |
| 7 | 12'51" | 01:33'28" |
| 7.3 | 12'21" | 01:37'05" |
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