MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
197 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
50.7 km
|
05:38:23
|
06:40/km
日期:
2022-10-16 06:30
-
地點:
室內
-
天氣:
雨天
-
平均心率:
92
-
卡路里:
2736 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'51" (+00'06")
1001 / 1001
2
05'50"
(11'42")
05'49" (+00'04")
1001 / 2002
3
05'47"
(17'29")
05'45"
1002 / 3005
4
06'02"
(23'31")
06'00" (+00'15")
1002 / 4008
5
05'51"
(29'22")
05'50" (+00'05")
1001 / 5009
展開計圈分析
6
05'54"
(35'16")
05'52" (+00'07")
1002 / 6012
7
05'52"
(41'08")
05'50" (+00'05")
1002 / 7015
8
05'50"
(46'58")
05'49" (+00'04")
1001 / 8016
9
05'57"
(52'55")
05'56" (+00'11")
1001 / 9018
10
06'01"
(58'56")
05'59" (+00'14")
1002 / 10021
11
06'02"
(01:04'58")
06'00" (+00'15")
1002 / 11023
12
05'55"
(01:10'53")
05'54" (+00'09")
1001 / 12025
13
05'54"
(01:16'47")
05'52" (+00'07")
1002 / 13028
14
06'06"
(01:22'53")
06'04" (+00'19")
1002 / 14031
15
05'54"
(01:28'47")
05'53" (+00'08")
1001 / 15032
16
06'06"
(01:34'53")
06'04" (+00'19")
1002 / 16035
17
06'05"
(01:40'58")
06'03" (+00'18")
1002 / 17038
18
06'38"
(01:47'36")
06'37" (+00'52")
1001 / 18039
19
06'35"
(01:54'11")
06'33" (+00'48")
1002 / 19042
20
06'49"
(02:01'00")
06'48" (+01'03")
1001 / 20043
21
06'28"
(02:07'28")
06'26" (+00'41")
1002 / 21046
22
06'38"
(02:14'06")
06'37" (+00'52")
1001 / 22047
23
06'42"
(02:20'48")
06'41" (+00'56")
1001 / 23049
24
06'36"
(02:27'24")
06'34" (+00'49")
1002 / 24052
25
06'43"
(02:34'07")
06'42" (+00'57")
1001 / 25053
26
06'30"
(02:40'37")
06'29" (+00'44")
1001 / 26054
27
06'47"
(02:47'24")
06'45" (+01'00")
1002 / 27057
28
06'36"
(02:54'00")
06'35" (+00'50")
1001 / 28058
29
06'36"
(03:00'36")
06'35" (+00'50")
1001 / 29060
30
06'34"
(03:07'10")
06'32" (+00'47")
1002 / 30063
31
06'51"
(03:14'01")
06'50" (+01'05")
1001 / 31064
32
06'58"
(03:20'59")
06'57" (+01'12")
1001 / 32065
33
06'18"
(03:27'17")
06'16" (+00'31")
1002 / 33068
34
06'40"
(03:33'57")
06'39" (+00'54")
1001 / 34069
35
06'40"
(03:40'37")
06'39" (+00'54")
1001 / 35071
36
06'39"
(03:47'16")
06'38" (+00'53")
1001 / 36072
37
06'45"
(03:54'01")
06'43" (+00'58")
1002 / 37075
38
06'46"
(04:00'47")
06'45" (+01'00")
1001 / 38076
39
06'46"
(04:07'33")
06'45" (+01'00")
1001 / 39077
40
06'50"
(04:14'23")
06'48" (+01'03")
1002 / 40080
41
06'36"
(04:20'59")
06'35" (+00'50")
1001 / 41082
42
06'51"
(04:27'50")
06'49" (+01'04")
1002 / 42085
43
06'47"
(04:34'37")
06'46" (+01'01")
1001 / 43086
44
06'51"
(04:41'28")
06'50" (+01'05")
1001 / 44087
45
06'39"
(04:48'07")
06'37" (+00'52")
1002 / 45090
46
06'50"
(04:54'57")
06'48" (+01'03")
1002 / 46093
47
06'46"
(05:01'43")
06'45" (+01'00")
1001 / 47094
48
06'45"
(05:08'28")
06'43" (+00'58")
1002 / 48097
49
06'29"
(05:14'57")
06'27" (+00'42")
1002 / 49100
50
06'36"
(05:21'33")
06'35" (+00'50")
1001 / 50101
51
03'50"
(05:25'23")
06'48" (+01'03")
562 / 50664
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
938.75 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
于維蓁
,
王秋娟
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
洪小翠
哦…好強一口氣50K一🏃🏃
2022-10-16 12:42 ·
1
個人推
楊志民
假日運動愉快
2022-10-16 12:47 ·
1
個人推
鱷魚公主
嚇死寶寶了 50k太厲害
2022-10-16 12:48 ·
2
個人推
star⭐️
午安🤗～
假日愉快🏃🏻👏🏻👏🏻👍
2022-10-16 12:51 ·
1
個人推
Angela1414
陳大哥好厲害喔50km😱😱
2022-10-16 12:59 ·
1
個人推
我
大仔午安，假日超馬跑步愉快。
2022-10-16 13:24 ·
1
個人推
孫提陞
午安,室內晨跑運動50k太強太棒了👍
2022-10-16 15:03 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 午安 假日超馬追劇開心🤗
2022-10-16 15:29 ·
1
個人推
意文
陳大安～
假日愉快
2022-10-16 18:14 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～超馬愉悅😱
2022-10-16 18:49 ·
1
個人推
Mei wu
陳大哥晚上好！假日愉快！50k超強！👍
2022-10-16 19:49 ·
1
個人推
吉哥
厲害
2022-10-16 20:07 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 運動舒心愉悅
2022-10-16 21:37 ·
1
個人推
林家治
早安!運動愉快
2022-10-17 06:50 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳皮大哥~跑步愉快~~
2022-10-17 07:34 ·
1
個人推
LML
一天50😱
2022-10-17 20:35 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2022-10-18 23:21 ·
1
個人推
王裕政
皮哥午安！運動愉快👍
2022-10-19 12:23 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
50.7 km | 05:38:23 | 06:40/km
留言 
展開計圈分析
