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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    全馬 | 04:13:36 | 06:00/km | 第32馬
    2022 新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-15
    成績04:13:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'04")
    		00:26'04" (+00'23")00:51'45"
    10 km(00:51'45")
    		00:25'41"
    15 km(01:19'16")
    		00:27'31" (+01'50")00:55'56" (+04'11")
    20 km(01:47'41")
    		00:28'25" (+02'44")
    25 km(02:15'14")
    		00:27'33" (+01'52")00:57'44" (+05'59")
    30 km(02:45'25")
    		00:30'11" (+04'30")
    35 km(03:17'53")
    		00:32'28" (+06'47")01:08'43" (+16'58")
    40 km(03:54'08")
    		00:36'15" (+10'34")
    Finish(04:13:36)

    日期: 2022-10-15 05:30 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1841 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'15" (+00'16")1000 / 1000
    2
    04'59"  (10'15")
    		04'59"1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'25")
    		05'09" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'15"  (20'40")
    		05'15" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'23"  (26'04")
    		05'23" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (31'09")
    		05'05" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'13"  (36'23")
    		05'13" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'03"  (41'27")
    		05'03" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'05"  (46'33")
    		05'05" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'12"  (51'45")
    		05'12" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'30"  (57'16")
    		05'30" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'27"  (01:02'44")
    		05'27" (+00'28")1000 / 12000
    13
    05'32"  (01:08'16")
    		05'32" (+00'33")1000 / 13000
    14
    05'32"  (01:13'49")
    		05'32" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'26"  (01:19'15")
    		05'26" (+00'27")1000 / 15000
    16
    06'01"  (01:25'17")
    		06'01" (+01'02")1000 / 16000
    17
    05'24"  (01:30'42")
    		05'24" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:36'06")
    		05'24" (+00'25")1000 / 18000
    19
    05'33"  (01:41'40")
    		05'33" (+00'34")1000 / 19000
    20
    05'59"  (01:47'40")
    		05'59" (+01'00")1000 / 20000
    21
    05'17"  (01:52'58")
    		05'17" (+00'18")1000 / 21000
    22
    05'24"  (01:58'23")
    		05'24" (+00'25")1000 / 22000
    23
    05'52"  (02:04'15")
    		05'52" (+00'53")1000 / 23000
    24
    05'29"  (02:09'44")
    		05'29" (+00'30")1000 / 24000
    25
    05'29"  (02:15'14")
    		05'29" (+00'30")1000 / 25000
    26
    06'11"  (02:21'25")
    		06'11" (+01'12")1000 / 26000
    27
    05'35"  (02:27'01")
    		05'35" (+00'36")1000 / 27000
    28
    06'09"  (02:33'10")
    		06'09" (+01'10")1000 / 28000
    29
    05'40"  (02:38'51")
    		05'40" (+00'41")1000 / 29000
    30
    06'33"  (02:45'25")
    		06'33" (+01'34")1000 / 30000
    31
    05'52"  (02:51'18")
    		05'52" (+00'53")1000 / 31000
    32
    06'07"  (02:57'25")
    		06'07" (+01'08")1000 / 32000
    33
    06'58"  (03:04'23")
    		06'58" (+01'59")1000 / 33000
    34
    07'17"  (03:11'41")
    		07'17" (+02'18")1000 / 34000
    35
    06'11"  (03:17'53")
    		06'11" (+01'12")1000 / 35000
    36
    06'23"  (03:24'17")
    		06'23" (+01'24")1000 / 36000
    37
    07'00"  (03:31'17")
    		07'00" (+02'01")1000 / 37000
    38
    07'05"  (03:38'22")
    		07'05" (+02'06")1000 / 38000
    39
    07'33"  (03:45'56")
    		07'33" (+02'34")1000 / 39000
    40
    08'12"  (03:54'08")
    		08'12" (+03'13")1000 / 40000
    41
    08'06"  (04:02'14")
    		08'06" (+03'07")1000 / 41000
    42
    08'14"  (04:10'29")
    		08'14" (+03'15")1000 / 42000
    43
    03'07"  (04:13'36")
    		07'21" (+02'22")424 / 42424
    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
    · 留言
    新竹
    高興添
    · 留言
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 202.24 km Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 淺綠 累積 : 1428.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳在勉, Sylvia Ting 和其他 15 人說推
    · 留言
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2022-10-15 19:41 ·
    Sylvia Ting 恭喜 順利完賽
    2022-10-19 06:26 ·
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    204'59"00:10'15"
    305'10"00:15'25"
    405'15"00:20'40"
    505'24"00:26'04"
    605'06"00:31'10"
    705'13"00:36'23"
    805'04"00:41'27"
    905'06"00:46'33"
    1005'12"00:51'45"
    1105'31"00:57'16"
    1205'28"01:02'44"
    1305'33"01:08'17"
    1405'32"01:13'49"
    1505'27"01:19'16"
    1606'01"01:25'17"
    1705'25"01:30'42"
    1805'25"01:36'07"
    1905'34"01:41'41"
    2006'00"01:47'41"
    2105'17"01:52'58"
    2205'25"01:58'23"
    2305'52"02:04'15"
    2405'29"02:09'44"
    2505'30"02:15'14"
    2606'11"02:21'25"
    2705'36"02:27'01"
    2806'10"02:33'11"
    2905'41"02:38'52"
    3006'33"02:45'25"
    3105'53"02:51'18"
    3206'07"02:57'25"
    3306'59"03:04'24"
    3407'18"03:11'42"
    3506'11"03:17'53"
    3606'24"03:24'17"
    3707'00"03:31'17"
    3807'06"03:38'23"
    3907'33"03:45'56"
    4008'12"03:54'08"
    4108'07"04:02'15"
    4208'14"04:10'29"
    42.407'20"04:13'36"

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