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    宥成（北埔幫） 新竹
    ID 85901
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宥成（北埔幫） 
    半馬 | 02:42:18 | 07:41/km | 第29半馬
    新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-15
    成績02:42:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'24")
    		00:29'24" (+01'16")00:57'32"
    10 km(00:57'32")
    		00:28'08"
    15 km(01:26'29")
    		00:28'57" (+00'49")01:00'09" (+02'37")
    20 km(01:57'41")
    		00:31'12" (+03'04")
    Finish(02:42:18)

    日期: 2022-10-15 05:30 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1922 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+00'53")1000 / 1000
    2
    05'37"  (12'00")
    		05'37" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'37"  (17'38")
    		05'37" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'44"  (23'22")
    		05'44" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'01"  (29'23")
    		06'01" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (35'06")
    		05'42" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'43"  (40'49")
    		05'43" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'29"  (46'19")
    		05'29"1000 / 8000
    9
    05'33"  (51'53")
    		05'33" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'39"  (57'32")
    		05'39" (+00'10")1000 / 10000
    11
    05'49"  (01:03'21")
    		05'49" (+00'20")1000 / 11000
    12
    05'42"  (01:09'04")
    		05'42" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'46"  (01:14'51")
    		05'46" (+00'17")1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:20'57")
    		06'06" (+00'37")1000 / 14000
    15
    05'32"  (01:26'29")
    		05'32" (+00'03")1000 / 15000
    16
    05'56"  (01:32'26")
    		05'56" (+00'27")1000 / 16000
    17
    06'02"  (01:38'28")
    		06'02" (+00'33")1000 / 17000
    18
    06'03"  (01:44'31")
    		06'03" (+00'34")1000 / 18000
    19
    06'38"  (01:51'10")
    		06'38" (+01'09")1000 / 19000
    20
    06'30"  (01:57'40")
    		06'30" (+01'01")1000 / 20000
    21
    07'13"  (02:04'54")
    		07'13" (+01'44")1000 / 21000
    22
    07'58"  (02:12'52")
    		07'58" (+02'29")1000 / 22000
    23
    07'53"  (02:20'46")
    		07'53" (+02'24")1000 / 23000
    24
    07'52"  (02:28'38")
    		07'52" (+02'23")1000 / 24000
    25
    08'02"  (02:36'40")
    		08'02" (+02'33")1000 / 25000
    賽後評分:
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 62.10 km New Balance Fresh Foam 1080v11 累積 : 827.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Dennis, Henry Tseng 和其他 2 人說推
    · 留言
    Anne 恭喜完賽！
    2022-10-15 10:48 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'38"00:12'00"
    305'38"00:17'38"
    405'44"00:23'22"
    506'02"00:29'24"
    605'42"00:35'06"
    705'44"00:40'50"
    805'30"00:46'20"
    905'33"00:51'53"
    1005'39"00:57'32"
    1105'50"01:03'22"
    1205'43"01:09'05"
    1305'47"01:14'52"
    1406'06"01:20'58"
    1505'31"01:26'29"
    1605'56"01:32'25"
    1706'02"01:38'27"
    1806'04"01:44'31"
    1906'39"01:51'10"
    2006'31"01:57'41"
    2107'13"02:04'54"
    2207'58"02:12'52"
    2307'54"02:20'46"
    2407'53"02:28'39"
    2508'02"02:36'41"
    25.906'28"02:42'18"

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