7.3 km | 01:10:36 | 09:43/km日期: 2022-10-14 20:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'57" / 08'50" / 05'33" / 05'19" / 12'45" / 11'59" / 12'13" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+06'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'33" (+10'14") | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 346.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'50" | 00:18'47" |
| 3 | 05'33" | 00:24'20" |
| 4 | 05'19" | 00:29'39" |
| 5 | 12'45" | 00:42'24" |
| 6 | 11'59" | 00:54'23" |
| 7 | 12'13" | 01:06'36" |
| 7.3 | 15'32" | 01:10'38" |
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