5.0 km | 00:28:21 | 05:39/km日期: 2022-10-13 17:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'51") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'44" | 00:28'16" |
| 5.0 | 06'53" | 00:28'22" |
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