4.5 km | 00:30:56 | 06:51/km日期: 2022-10-12 17:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'05" / 06'46" / 07'43" / 06'24" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'45" (+00'35") | 1002 / 2004 | 161 / 91 |
| 3 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 3005 | 147 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 4006 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'55" (+00'45") | 498 / 4505 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'46" | 00:12'51" |
| 3 | 07'43" | 00:20'34" |
| 4 | 06'24" | 00:26'58" |
| 4.5 | 07'51" | 00:30'56" |
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