12.2 km | 02:00:44 | 09:54/km日期: 2022-10-12 04:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 10'51" / 06'07" / 06'32" / 06'28" / 15'00" / 13'45" / 08'15" / 08'57" / 09'27" / 14'01" / 07'19" / 77'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 489.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 06'07" | 00:16'58" |
| 3 | 06'32" | 00:23'30" |
| 4 | 06'28" | 00:29'58" |
| 5 | 15'00" | 00:44'58" |
| 6 | 13'45" | 00:58'43" |
| 7 | 08'15" | 01:06'58" |
| 8 | 08'57" | 01:15'55" |
| 9 | 09'27" | 01:25'22" |
| 10 | 14'01" | 01:39'23" |
| 11 | 07'19" | 01:46'42" |
| 12.2 | 11'53" | 02:00'44" |
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