6.1 km | 00:38:47 | 06:20/km日期: 2022-10-11 20:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'40" / 06'44" / 05'58" / 06'10" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'42" (+17'02") | 54 / 3054 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4054 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5054 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 6054 |
| 8 | | 31'51" (+26'11") | 64 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.67 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
583.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 06'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'58" | 00:30'16" |
| 6 | 06'10" | 00:36'26" |
| 6.1 | 19'49" | 00:38'48" |
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