Rachel Tsai 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
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半馬 | 03:08:58 | 08:42/km | 第3半馬

2015 府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2015-10-11
成績	03:08:58
總名次	1456 / 1880
分組名次	81 / 131
平均速度	08:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(03:08:58)

日期: 2015-10-11 09:02 - 地點: 安平大潤發 - 天氣: 清晨涼爽，早晨稍熱 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 46%

台南

Rachel Tsai

·

2015秋季第一個半馬，原本目標是三小時內完賽，原本也覺得沒問題，哪知右腳起水泡，後面好難跑，果然還是要常練才行!

賽前宣言: just running!!

10月累積里程 : 21.70 km

NIKE FREE RUN 3 累積 : 352.6 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Mi 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	10'05"	00:08'25"

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