吳忠興 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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4.1 km | 00:26:29 | 06:27/km

日期: 2015-10-11 06:21 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'30" / 06'00" / 06'36" / 06'39" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'21")

996 / 996

2

06'06"

(12'30")

06'04"

1003 / 2000

3

06'27"

(18'57")

06'27" (+00'23")

999 / 2999

4

06'48"

(25'45")

06'45" (+00'41")

1006 / 4006

5

00'44"

(26'29")

08'03" (+01'59")

90 / 4097

10月累積里程 : 200.32 km

asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 : 2054.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, DAVID 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	06'36"	00:19'06"
4	06'39"	00:25'45"
4.1	07'32"	00:26'29"

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