7.5 km | 00:44:01 | 05:54/km日期: 2022-10-10 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'15" / 07'25" / 05'55" / 05'50" / 07'00" / 06'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 665 / 2665 |
| 4 | | 05'38" (+01'13") | 529 / 3194 |
| 5 | | 34'38" (+30'13") | 26 / 3221 |
| 6 | | 04'25" | 504 / 3726 |
| 7 | | 06'17" (+01'52") | 511 / 4237 |
| 8 | | 22'16" (+17'51") | 22 / 4260 |
| 9 | | 04'40" (+00'15") | 508 / 4769 |
| 10 | | 05'58" (+01'33") | 515 / 5284 |
| 11 | | 32'09" (+27'44") | 58 / 5343 |
| 12 | | 04'58" (+00'33") | 507 / 5850 |
| 13 | | 06'27" (+02'02") | 504 / 6355 |
| 14 | | 19'30" (+15'05") | 36 / 6391 |
| 15 | | 04'44" (+00'19") | 501 / 6893 |
| 16 | | 06'06" (+01'41") | 535 / 7429 |
| 17 | | 25'20" (+20'55") | 20 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.26 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 CodyHudson 累積 :
2185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'15" | 00:11'06" |
| 3 | 07'25" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 05'50" | 00:30'16" |
| 6 | 07'00" | 00:37'16" |
| 7 | 06'09" | 00:43'25" |
| 7.4 | 06'44" | 00:46'27" |
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