andy080672 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
ID 224122

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24.0 km | 02:34:50 | 9.3 km/h

日期: 2015-10-10 16:56 - 總爬升: 110 m - 地點: 涼涼的河濱 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

台北市

andy080672

·

單車
--
我是minibar～YA！

10月累積里程 : 208.72 km

GIANT ESCX3BKS5

iPhone 上傳 | 9 years ago

高芬, 空白和其他 5 人說推

·

觀看另 4 則留言

Fiona 只剩紙袋會逃走的雞排好好笑哦

2015-10-10 23:45 ·

1 個人推

空白你頭像好可愛

2015-10-11 18:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-3.4 %
2	9.6	-5.1 %
3	10.6	6.7 %
4	9.3	4.6 %
5	10.4	-10.0 %
6	9.4	-3.2 %
7	9.0	-4.8 %
8	8.9	-4.8 %
9	9.7	4.2 %
10	9.7	-2.5 %
11	8.7	5.4 %
12	8.8	-8.0 %
13	4.2	8.2 %
14	14.9	-7.0 %
15	25.2	6.0 %
16	13.4	4.1 %
17	7.2	-6.0 %
18	9.9	7.0 %
19	11.2	2.4 %
20	8.2	10.8 %
21	9.7	-5.3 %
22	9.1	-3.1 %
23	8.4	10.2 %
24	7.4	-6.2 %
24.0	2.0	0.0 %

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