8.5 km | 01:07:44 | 07:56/km日期: 2022-10-10 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'56" / 06'27" / 06'16" / 08'47" / 07'07" / 06'42" / 11'32" / 07'41" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+03'58") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.22 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'27" | 00:14'23" |
| 3 | 06'16" | 00:20'39" |
| 4 | 08'47" | 00:29'26" |
| 5 | 07'07" | 00:36'33" |
| 6 | 06'42" | 00:43'15" |
| 7 | 11'32" | 00:54'47" |
| 8 | 07'41" | 01:02'28" |
| 8.5 | 10'14" | 01:07'46" |
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