8.4 km | 00:49:15 | 05:51/km日期: 2015-10-08 20:07 - 地點: 勞工公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'46" / 06'39" / 06'18" / 05'34" / 05'15" / 05'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'55") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 06'39" | 00:24'30" |
| 5 | 06'18" | 00:30'48" |
| 6 | 05'34" | 00:36'22" |
| 7 | 05'15" | 00:41'37" |
| 8 | 05'09" | 00:46'46" |
| 8.4 | 06'04" | 00:49'15" |
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