Betty 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Betty 台中
ID 227751

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30.0 km | 02:58:09 | 10.1 km/h

日期: 2015-10-10 06:03 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

0

0 / 0

2

00'02"

(00'02")

26.87 (-89.26)

14 / 14

3

00'03"

(00'05")

21.82 (-94.31)

18 / 33

4

00'18"

(00'23")

22.09 (-94.04)

110 / 143

5

03'20"

(03'43")

18.09 (-98.04)

1002 / 1145

展開計圈分析

台中

Betty

·

首次挑戰139線道

10月累積里程 : 30.00 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

buli, Gavin Wang 和其他 8 人說推

·

陳立仁很棒的騎程,讚喔~ 有吃鳳梨酥嗎?

2015-10-12 10:15 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	-1.6 %
2	16.5	3.4 %
3	24.8	-3.8 %
4	23.1	-2.8 %
5	9.8	3.8 %
6	11.5	3.4 %
7	3.2	10.3 %
8	2.5	9.4 %
9	9.9	3.0 %
10	10.1	6.8 %
11	3.1	16.6 %
12	14.3	2.2 %
13	3600.0	-1.6 %
14	900.0	-0.9 %
15	116.1	-1.1 %
16	19.9	3.3 %
17	15.5	4.0 %
18	19.6	-2.5 %
19	14.9	1.0 %
20	9.2	5.6 %
21	9.3	4.3 %
22	9.9	4.8 %
23	8.6	2.5 %
24	10.5	5.7 %
24.0	1.1	-2.0 %

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