10.0 km | 00:59:35 | 05:57/km日期: 2022-10-09 06:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 05'49" / 06'02" / 06'23" / 06'01" / 07'04" / 6000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.36 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'47" | 00:22'54" |
| 5 | 05'49" | 00:28'43" |
| 6 | 06'02" | 00:34'45" |
| 7 | 06'23" | 00:41'08" |
| 8 | 06'01" | 00:47'09" |
| 9 | 07'04" | 00:54'13" |
| 10.0 | 05'59" | 01:00'13" |
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