狗狗 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

狗狗屏東
ID 15694

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7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km

KANO再現光榮路跑

官方成績
日期	2015-10-10
成績	00:46:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2015-10-10 07:00 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'10" (+02'16")

989 / 989

2

06'28"

(14'33")

06'25" (+00'31")

1006 / 1996

3

06'20"

(20'53")

06'18" (+00'24")

1003 / 2999

4

06'54"

(27'47")

06'50" (+00'56")

1009 / 4009

5

06'41"

(34'28")

06'43" (+00'49")

993 / 5003

展開計圈分析

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10月累積里程 : 7.00 km

SAUCONY GRID VIRRATA 10175 累積 : 261.4 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

謝阿州, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'29"	00:14'41"
3	06'18"	00:20'59"
4	06'48"	00:27'47"
5	06'41"	00:34'28"
6	06'08"	00:40'36"
7	05'56"	00:46'32"
7.5	05'04"	00:49'12"

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