5.3 km | 02:20:20 | 26:19/km日期: 2022-10-08 08:53 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 26'29" / 36'40" / 31'49" / 26'27" / 14'30" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'28" (+11'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'40" (+22'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'48" (+17'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'26" (+11'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'29" | 00:26'29" |
| 2 | 36'40" | 01:03'09" |
| 3 | 31'49" | 01:34'58" |
| 4 | 26'27" | 02:01'25" |
| 5 | 14'30" | 02:15'55" |
| 5.3 | 13'30" | 02:20'21" |
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