原9/28中秋節連假舉行的竹山馬,因杜鵑颱風延至10/9,賽前還是滂沱大雨,想不到起跑後雨卻停了,天氣算是幫了大忙,不然超過20K爬升1500M的陡坡山路是個大挑戰.
大約3K後開始爬坡,身體溫度也逐步上升,約8K左右就當起步兵了,開始啟動走跑模式~很喘就走,不喘就跑.感覺比鎮西堡要上宇老的"之"字型上坡還難跑.上到八卦茶園折返點只能一個字形容,就是~喘!!!
全程約有6成路面是粗糙,下坡時感覺就較為靈敏,因平時有在情人湖練習鵝卵石及碎石步道,核心肌群也還可以,所以跑得還不錯.最後5K,天氣愈來愈熱,腳底的敏感指數也隨著提高,看到路旁有商店就買罐"美如"來解渴消暑,雙腳也沖涼一下.
最後3K平常都還能加速回終點,路面不佳讓腳底敏感指數提升許多,雖然被很多人超車,但也只能持平的中慢速回終點,感覺無傷完賽才是最重要的.