4.1 km | 00:53:57 | 13:13/km日期: 2022-10-07 17:55 - 平均心率: 88 - 踏頻: 61 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 10'46" / 14'50" / 15'01" / 12'18" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'01" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+01'33") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 14'50" | 00:25'36" |
| 3 | 15'01" | 00:40'37" |
| 4 | 12'18" | 00:52'55" |
| 4.1 | 12'28" | 00:53'53" |
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