7.6 km | 00:47:15 | 06:11/km日期: 2022-10-07 21:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 06'25" / 06'31" / 06'31" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'25" | 00:11'30" |
| 3 | 06'31" | 00:18'01" |
| 4 | 06'31" | 00:24'32" |
| 5 | 06'04" | 00:30'36" |
| 6 | 06'01" | 00:36'37" |
| 7 | 05'55" | 00:42'32" |
| 7.6 | 05'23" | 00:45'55" |
留言 
展開計圈分析
