李孟哲 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.3 km | 00:20:21 | 04:41/km

日期: 2022-10-07 16:33 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 陰天風大 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 04'54" / 04'31" / 04'39" / 04'36" / 05'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 7.75 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 420.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金賀菈和盧卿卿說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'31"	00:09'25"
3	04'39"	00:14'04"
4	04'36"	00:18'40"
4.3	05'06"	00:20'23"

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成績 : 04:56:26

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