8.5 km | 00:55:12 | 06:31/km日期: 2022-10-06 20:37 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'14" / 06'08" / 06'06" / 06'47" / 06'06" / 06'07" / 06'34" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'36") | 464 / 8464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 06'06" | 00:25'10" |
| 5 | 06'47" | 00:31'57" |
| 6 | 06'06" | 00:38'03" |
| 7 | 06'07" | 00:44'10" |
| 8 | 06'34" | 00:50'44" |
| 8.5 | 24'57" | 01:02'20" |
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